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2017年10月19日 01:00:00 来源:高速宝

  维生素B1与维生素B2、B6一起均衡摄取,效果最好;维生素B1多含于谷类的胚芽及外壳部分,因此多吃糙米、胚芽米、全麦面包,较吃白米来得好;维生素B1与咖啡、酒精或含碳酸钠的肠胃药一起服用,会影响或是破坏维生素B1的作用,因此应尽量避免。

  如果醒来后发现背部僵硬的话,那么在睡觉时可以试着把枕头或卷起来的毛巾垫在腿部正上方,以减轻背部的疼痛与不适。

  4.及时治疗孕期疾病。孕期若合并有高血压、妊娠期糖尿病等疾病时,应及时就医并配合治疗,使身体尽快恢复到较好的妊娠状态。

  孩子犯了错,如打坏了很贵的东西或是弄伤了别的孩子,爸爸妈妈都会很生气。在生气时,成人一般会抓着孩子的手,很严厉地责问他,要孩子承认自己错了,说对不起。在这样的情况下,孩子都会害怕大人,甚至觉得爸爸妈妈都不爱自己了。

  偏内八字的姿势可说最为常见。除此之外,有些宝宝也可能出现脚板重心偏内而出现脚丫外侧翘起的现象。这是由于宝宝的筋很柔软,而且还不会完全控制脚板的肌肉,所以会在脚板内侧发力,造成外侧有些翘起,对此父母不需要过于担心。

    孩子开始学着进行语言表述,也许只能说一个字,两个字,但他们急于用语言表达的心情却很是急切。父母需要多和孩子聊聊天,给他们讲他们喜欢听的故事,找时间一起亲子阅读,看他们喜欢的动画片,听童谣或是儿歌,这些都有助于孩子的语言发育。此时可以帮孩子养成一些好的生活习惯,比如早睡早起,三餐有规律等等。年幼的孩子,教育只能一步一步地来,不能急于一下孩子让孩子学会所有的东西,因为他们还是一个什么也不懂的小怪物。

  有关资料表明,爽身粉中含有一定量的滑石粉,婴幼儿若是在扑洒爽身粉时,吸入少量粉末,可以由气管的自卫机构排除;但是,如果长期使用,使婴儿吸入过多,滑石粉会将气管表层的分泌物吸干。破坏气管纤毛的功能,严重者可造成气管阻塞。更使人棘手的是,一旦发生爽身粉综合症,目前国内尚无有效治疗方法。所以妈妈不宜给宝宝用太多爽身粉。

  生长痛主要表现为间歇发作的下肢疼痛。疼痛多为钝痛,也可针刺样痛,甚至剧烈牵拉痛。疼痛的部位多在膝关节,其次是大腿和小腿部位,或小腿骨前方。疼痛呈无规则间歇发作,常在夜间出现,持续数分钟至几小时不等,无游走性,肢体活动不受限。疼痛发作时无发热、皮疹等全身症状。

  你家有哮喘宝宝吗?早春季节,带毛的宠物、花粉、尘土、烟雾、汽车尾气和气雾剂、天气变化、情绪波动、喝冰水、甜食……这些看似不起眼的东西,都有可能使你的宝宝旧病复发。哮喘的病症分两种:哮喘性支气管炎和支气管哮喘。你家宝宝属于那一种?该如何判断、如何护理?这些可都得瞧仔细喽——

  另外,有高血压、心脏病、高血脂、糖尿病、血栓性疾病、肝肾功能异常、子宫肌瘤、恶性肿瘤的患者都不宜服用避孕药。

  6个月左右是味蕾发育和口味偏爱形成的关键期。此时要鼓励孩子接受丰富的食物品种,感受不同食物的原味。根据中国营养学会推荐,6个月内,婴幼儿的钠摄入在200毫克左右,换算成食盐为0.5克。母乳或配方奶粉,以及婴幼儿自身代谢的储存,就能提供生长所需的足量钠,不用额外添加。

  产后才10多天,王林娟出现了乏力、厌食、低热、盗汗的症状。母亲以为是产后虚弱,鸡鸭肉鱼,使劲给产妇补充营养,可就是无济于事。后来,产妇出现了咳嗽、咳痰、胸痛,家人又以为是感冒了,服用感冒药也不见效。直到有一天产妇痰中带血,到医院检查,被诊断为“浸润性肺结核”。

  10月怀胎,分娩更是消耗了全部的体力和精神,所以坐月子阶段应该重视自己的调理!然而,妈妈们容易迷茫。网络上流传坐月子不能喝水的言论,是谣言还是误传?(:)

  能减少精子受损的危险、提高精子的运动性,所以大量富含维生素C和抗氧化剂的食物非常重要,备孕爸爸每天至少摄取60㎎维生素C,而通常一杯橙汁就含有维生素C4㎎。

  镜片颜色不宜过深,鲜艳的镜片颜色如红色、粉色不适合孩子使用,建议选用黄色、灰色、茶色比较适宜儿童使用。配戴时要注意时间不可过长,卫生工作也要做好,镜片要擦试干净,避免用手指经常去摸镜片,手上附着有细菌,稍有不注意可导致结膜炎。

  37周后,林悦做了第二次B超,各项数据显示她的身体条件不错,这使她动了自然分娩的念头。但胎儿大了一些,估计有7斤多,为了保证万无一失,最后仍然听从了医生的建议,选择了剖腹产。在国内,35岁是剖腹产的一个重要指征,无论胎儿是5斤还是7斤,医生都会倾向于选择剖腹产。因为高龄初产妇的身体机能明显不如二十几岁的孕妇,自然生产困难大、产程长,而且不排除婴儿窒息的可能。同时,由于高龄产妇怀孕比较困难,多数又只生1个,所以真正能够坚持自然分娩的就只能占到10%了。

  早在2000年,劳动和社会保障部就将保姆这一行当正式界定为家政服务员,家政服务作为国家的正式职业,并纳入了国家职业资格证书制度管理。目前国内一些城市已在陆续探索实行对家政行业的职业化管理,并已初显成效。

  尿路感染对孕妇和胎儿有何影响呢?温济英表示,程度轻的尿路感染对胎儿的影响不大,但也不能坐视不理,也应及时处理和控制,如果没有控制好,炎症引起孕妇宫内感染,可使胎膜早破、羊水污染、早产、产后子宫内膜炎、新生儿窒息、新生儿肺炎等发生率增加。对于孕妇本身来说,也是不利的,它容易让孕妇合并急性肾盂肾炎,甚至引起中毒性休克,成人呼吸窘迫综合征等严重并发症,严重影响了围产期保健的质量,给母婴带来不良的妊娠结局。因此,孕期尿路感染性疾病应该予以高度重视,孕妈妈在孕期发生泌尿系统感染一定要早发现,早治疗。

  16.身体直立,两腿分开与肩同宽,两手自然下垂在身体两侧,然后在膝盖挺直的情况下前倾上体,同时用双手尽量触摸地面,然后抬起上身,使身体恢复原状。同样的动作应连续进行50次。

  本报讯(记者卢文洁通讯员粤卫信)我国首个饮用水卫生宣传周在5月13日至19日开展,活动主题为关注饮水卫生,共享健康生活。自来水为什么会有氯味?有时自来水为什么会呈乳白色?水杯里的水垢是怎么回事?针对居民日常饮用水的疑问,专家给出答疑。广东省卫生厅提醒,当居民的饮用水出现异常情况时,应立即拨打12320热线向卫生监督部门报告情况。

    每个人的育儿方法都不同,而且也有很多育儿的书籍,爸妈们不要只按照自己的方式去管教孩子。大家可以从生活中、书籍中,学习采取一些有益的育儿方法,让育儿更科学有效。

  市民马先生发现,自己刚上小学的儿子最近嘴里总是在嚼东西,经过询问他才知道儿子嚼食的是槟榔,儿子告诉他,这是一种“绿色植物口香糖”,于是他并没有在意。直到有一次,马先生出于好奇也尝了一颗槟榔,起初只是觉得有点甜,但嚼了一会儿后,他便感觉有点胸闷,同时浑身发热,并有点头晕,休息了半天也没缓过来。那种感觉让马先生既难受又意外,自此以后,他不再让孩子嚼食。据省儿童医院的刘医生告诉笔者,嚼食槟榔有很多危害,除了使牙齿变黑、磨损、动摇、牙龈萎缩造成牙周病外,槟榔内含有的植物碱还可能导致口腔癌,而且嚼食槟榔使人有兴奋感,极易上瘾。儿童处于发育期,经常嚼食槟榔,牙齿超出正常负荷,容易造成牙齿咬耗(磨损),以及牙床动摇。通过观察了解,笔者发现我市不少儿童喜欢嚼食槟榔,很多商店、小卖部门口都贴有出售槟榔的广告,同时写着“绿色植物口香糖”。(作者:徐顺凯)

  可以根据宝宝的大小,来决定给他喝的量,1岁以下的宝宝可以尝试喝几茶勺,1岁以上的宝宝可以喝1小茶杯底或碗底,两岁以上的宝宝则可以喝半碗以上。

  产后头几天,由于疲劳体虚,可以采用躺在床上喂的姿势。以后一般采用坐姿,坐在床头或靠椅上,背后用一二个软垫把背靠牢,尽量放松全身,轻松愉快地进行哺乳。用一只胳膊抱着孩子,另一只手的食指和中指夹住奶头上部,用食指稍往下压,这样使乳头稍微离开婴儿的鼻子,避免乳房堵上小儿的鼻孔,还能防止因奶水太冲,孩子吸吮迅猛而发生呛奶和吐奶。

  在成熟的市场机制中,价格是由供求关系决定的;像家政这种服务市场,更是一分服务一分价格。但目前的市场难言成熟,服务质量的信息不透明,也缺乏必要的事先核定、事后追究的制度,消费者则处于信息劣势,无从判断保姆的服务水平。这就成为经济学中的柠檬市场模型在信息不对称的情况下,高质、低质服务在同一条起跑线上竞争,无法有效区分,甚至导致劣等服务以次充好占领市场。又因为中国城市想请保姆的消费人群,一般真是工作忙不开、有老人孩子需要照顾,是个刚需市场,所以很多消费者不得不接受未必实在的价格;至于服务质量如何,只能听天由命。

  中国学前教育研究会副理事长朱家雄认为:只有“十全十美”的父母才会绝对不打孩子,而世界上极少有如此完美的父母。问题的关键不是能不能打,要不要打,而是应该怎样打。打孩子,要遵循以下几个原则。

  “肚子里的孩子,打又暂时打不了,生又肯定生不得,这如何是好?”武汉市黄陂区长岭镇夏永菊一家人进退两难:她被诊断患上急性白血病,由于已有7个月的身孕,成了治疗中棘手的事。

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  一个机器人保姆缓慢滑入厨房,用只有三根手指的手拿起一瓶苹果汁,轻轻放入身前托盘。接着,它滑回客厅,把饮料呈给正在聊天的客人们。这一科学幻想小说中的场景,已由德国斯图加特市弗劳恩霍弗制造工程与自动化学院所研制的新型机器人变为现实。

  (a)叶酸:美国的大众健康机构建议女性最好在分娩的年龄阶段坚持每天都获得0。4毫克的叶酸。而维生素B会帮助孩子减少得类似脊柱裂的一类的神经管的出生缺陷,如果你的家族历史有得过神经缺陷,那你的医生就会建议你多吃点的了。你可以从很多天然多叶的食物中获得叶酸的,就像蔬菜(比如菠菜),柑橘类食物,水果,坚果,豆类食物,全麦食品,还有有营养的素面和谷类食品,这些通常都含有800毫克的叶酸,而所有的这些都是可以补充孩子出生以前的维他命的摄入的。叶酸在水里是可以溶解的,它可以帮助你驱赶你身体内多余的物质。

  剖宫产,而且采取的是皮肤横切口、皮下缝合的方法,那么沐浴时水是绝对不会进入伤口的。只要在伤口表面敷一块纱布,不让水直接冲击伤口即可。当然,伤口毕竟是很娇嫩的,所以沐浴完毕后,伤口应该重新换药,切勿用湿毛巾在伤口上来回擦。

  越接近分娩期,你会发现自己的食欲越佳。这时,你应当注意养分是否足以供应你和胎儿的需要。你对热量的需求,每天要增加15%,应该是平时食量的2倍。有些准妈妈可能因先前饮食不足,这时候需要特殊的补充。

  手掌向下,平放在宝宝脐部,按顺时针方向轻轻推揉。每天一次,每次3分钟,这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便,并且有助于消化。

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      国外学者研究认为,热带、亚热带地区人群乙型肝炎显著多于温带,与蚊子有密切关系。我国科研人员在南宁市从居民家中采集394批蚊子,用免疫学检验方法检验,结果发现有14.5%的乙型肝炎表面抗原阳性,其中吸了血的蚊子中则有24.3%的为阳性,未吸血的全部为阴性。蚊子中乙型肝炎表面抗原的阳性率,还与当地居民中的乙型肝炎病人的多少有关。肝炎病人集居的地方,阳性率也高些。不同种属的蚊了,带毒情况也不同,以三带的喙库蚊、搔扰阿蚊和致乏库蚊的阳性率较高。由实验室饲养的致乏库蚊喂以乙型肝炎表面抗原阳性的血液,发现蚊子携带乙型肝炎表面抗原的颗粒,以后随着被吸到蚊体内血液的被消化而逐渐减少和消失。因此目前认为乙型肝炎病毒在蚊体内尚不能复制。

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    1. 一杯微糖梅子茶约50克糖,相当于10颗方糖。
    2. 不论全糖或微糖,奶茶的糖度比绿茶高2到5倍。
    3. 国际新趋势,减糖跟减油一样重要。

    【发现1:微糖相当于10颗方糖】
    以微糖绿茶类来说,总含糖量最高的是50岚的梅子绿茶(微糖),高达50克,相当于10颗方糖,1杯就超过1天糖摄取建议量(以每日1800卡的热量需求计算,一日糖量摄取最好不要高于10%,也就是45克)。

    果汁类的总含糖量也不容小觑。CoCo都可的金桔柠檬(微糖)甚至比绿茶还高,含56克糖,相当于11颗方糖。检测也发现,民众以为含糖量应该是全糖1/3的微糖饮料,其实含糖量都超过2/3,只有50岚的绿茶符合标准,其他全数不合格。

    【发现2:奶茶含糖量更高】
    加了奶的绿茶,糖度更高(糖度不只有糖,还包括奶精粉等),即使是微糖,50岚的绿茶与奶绿就相差达5倍,差距最小的清心福全,也有2.5倍。

    【发现3:50岚饮料平均糖度最高】
    整体来说,所有外带茶饮品项平均糖度以50岚最高(12度),CoCo都可次之(10度),清心福全糖度最低(9度)。奶茶类则以50岚的奶绿、布丁奶茶、珍珠奶茶糖度最高,平均为17~18度。

    【这样喝才健康】
    含糖饮料喝太多,除引起肥胖外,最近研究更指出,大量运用在饮料中的?高果糖糖浆?(由玉米淀粉加工製成),摄取过量会造成三酸甘油酯上升、脂肪肝、代谢症候群、心血管疾病、失智甚至癌症。

    嘴馋想喝饮料时,健康常识全知道建议以下替换方桉,让消费者能喝得更健康:例如绿茶就比红茶少糖、想喝酸甜口感,柠檬绿茶优于多多绿茶(一瓶700cc的养乐多含糖量相当22颗方糖)、加了鲜奶的茶,糖量更少、鲜桔茶要比百香绿茶更健康。

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